Vie pro / vie perso : mettez des limites

Par David Bernard*


Pour beaucoup d’entre nous, mettre le curseur à la bonne place entre investissement professionnel et investissement personnel relève souvent de l’acrobatie !

En effet, entre les règles plus ou moins explicites de l’entreprise qui tentent de normer ce que devrait être l’engagement de chacun, les «cannibales de notre propre temps» qui empiètent sur notre disponibilité journalière et les injonctions que nous nous infligeons parfois à nous-mêmes, il est souvent plus que compliqué de trouver le juste milieu.

Voici donc quelques réflexions qui vous permettront je l’espère de trouver la bonne balance entre les différentes facettes de votre existence !

Ne faites pas des heures pour faire des heures…
Ne vous calez pas sur l’humeur du plus anxieux…
Arrêtez de vous stresser inutilement !

* A propos de l'auteur, David Bernard, photo ci-contre : Psychologue du travail et expert en psychométrie diplômé de l'université Paris V - René Descartes, David Bernard est le créateur et associé d'AssessFirst, société d'édition d'outils d'évaluation et de gestion des compétences comportementales.

Lire les morceaux choisis du chat Vie privée / vie professionnelle : où sont les limites? organisé par Jobetic et Sourcea pour l'ouverture de la semaine En ligne pour l'emploi.